O post de hoje vai, principalmente, pra mulherada que está perto dos 40 ou, pelo menos, já se preocupa em chegar nessa idade e se sentir bem consigo mesma. É esse é beeeemmmm o meu caso. Rsrsrsrsrrs Já fiz aqui alguns posts sobre exercícios e os quais dei dicas para se exercitar sem gastar sempre …
Oi minha gente!! O post de hoje é de utilidade pública…rsrsrsrrs… Dei um upgrade num post antigo que fiz sobre o Programa Adeus Celulite. Fiz isso por dois motivos – primeiro porque nós, mulheres, sempre estamos na luta contra essas danadas das celulites e, segundo, porque finalmente comecei a fazer o programa, assim tenho uma …
Acho que o post de hoje vai ser quase de “utilidade pública” pra quem não quer ficar parado, mas está sem grana pra academia ou personal. Isso é bem o que está acontecendo comigo e vou contar aqui como estou driblando isso…
Oi gente, me desculpem a ausência mas a Carmel tá me absorvendo muito. Como vocês sabem trabalho com marketing digital e esses meses foram bem puxados por aqui. Bem, vamos ao que interessa…Já expliquei aqui no Diz aí Gi o #MenudaGi e quem me acompanha lá no instagram (@DizaiGi) pode acompanhar mais de pertinho a …
Até que enfim um post que explique o #MenudaGi Bem, se você não me segue no instagram, não vai nem saber do que estou falando. Mas se acompanha o @DizAíGi já sabe, ou pelo menos tenta saber, do que se trata. E esse é um dos grandes motivos deste post; explicar o que é e …
Oi minha gente! Lembram do post que fiz sobre o Adeus Celulite? Se não viu é bom clicar aqui e ver. Então, hoje trago pra vocês um artigo do Joey Atlas onde ele revela uns segredinhos maravilhosos. Aproveitem… ############################################################################################################ Pergunte a qualquer mulher na rua qual a definição de “celulite”, e você receberá uma confusa variedade de …
A gente sabe que tem muito mito quando se trata de #vidasaudável, não é? Tem coisas que a gente nota logo que é invenção e outras que realmente paramos para pensar se é verdade ou não. Há algum tempo, criei a tag Entrando em Forma aqui no Di Aí Gi para mostrar um pouco da …
Por esses dias, em meio a conversas com as amigas nos vi falando sobre “quem tem o corpo mais massa”. Você já falou sobre isso? Pois a gente (as meninas) fala muuuuitoooo. Mas, descobri nesse dia que não é só a gente que fala não. O lado masculino também estava num papo parecido. O fato …
Olha eu aqui novamente para falar sobre minha busca em ter uma vida saudável. Já falei sobre os aplicativos que uso para tentar manter uma “dieta”. Hoje vou mostrar como faço em relação às refeições… Como faço para fazer uma refeição saudável mas de uma maneira prática já que nosso dia a dia pede isso.
É gente, a idade muda e com ela o metabolismo também. Não sou nenhuma garota fitness, muito menos aquelas mulheres que conseguem seguir uma dieta na qual se tira tudo o que é bom na vida. Mas, vou começar a postar mais sobre minhas tentativas de ter uma vida mais saudável e, quem sabe, perder …